SELECIONE UM ESPAÇO TRANQUILO E CONFORTÁVEL DA CASA ONDE TODOS POSSAM SE REUNIR SEM INTERRUPÇÕES.
PODE SER A SALA DE ESTAR, UM QUARTO OU ATÉ MESMO UM CANTINHO ESPECIAL PREPARADO PARA A ORAÇÃO.
2- DECORAÇÃO
COLOQUE UMA IMAGEM OU ÍCONE DO MENINO JESUS, DA SAGRADA FAMÍLIA OU DE NOSSA SENHORA.
UTILIZE VELAS PARA CRIAR UM AMBIENTE ACOLHEDOR E REVE- RENTE UMA COROA DO ADVENTO TAMBÉM É UMA ÓTIMA OPÇÃO.
ADICIONE ELEMENTOS NATALINOS COMO PRESÉPIO, ESTRELAS E GUIRLANDAS PARA REFORÇAR O ESPÍRITO DO NATAL
3. Música:
- Prepare uma playlist com músicas natalinas suaves e instrumentais para tocar ao fundo antes e após as orações.
- Cantar juntos uma música de Natal no início ou no final de cada dia pode ser uma forma de unir a família.
Envolvimento das pessoas
1, Divisão de Tarefas:
- Distribua responsabilidades entre os membros da família. Por exemplo, alguém pode ser responsável por acender as velas, outro por ler as passagens bíblicas, e outro por conduzir as orações.
- Encoraje as crianças a participarem, talvez ajudando na decoração ou lendo pequenas partes da novena.
2. Horário fixo:
Estabeleça um horário fixo para a novena todos os dias, de preferência um momento em que todos possam estar presentes, como após o jantar.
- A regularidade ajuda a criar um hábito e a manter o compromisso de todos.
3. Reflexão e partilha:
- Reserve um momento para que cada pessoa compartilhe suas reflexões ou sentimentos sobre a meditação do dia.
Incentive um ambiente de escuta e respeito, em que todos se sintam à vontade para expressar suas opiniões e sentimentos.
Clima adequado
1. Silêncio e concentração:
- Antes de iniciar, peça a todos que desliguem aparelhos eletrônicos e se concentrem no momento presente.
- Um breve momento de silêncio pode ajudar a preparar o espírito para a oração.
2. Intenções:
Comece cada dia pedindo que cada um apresente suas intenções pessoais ou familiares.
- Reze pelas necessidades da família, da comunidade e do mundo, criando um sentido de união e propósito.
3. Ação concreta:
- Proponha uma pequena ação concreta para cada dia da novena, como um gesto de caridade, uma visita a alguém necessitado ou uma doação.
- Isso ajuda a vivenciar o espírito do Natal de forma prática e solidária.
Vão aqui duas sugestões para cada dia:
Dia 1: Preparação e esperança
1. Escrever cartões de Natal: cada membro da família pode escrever um cartão de Natal para um amigo, vizinho ou parente, expressando votos de esperança e bênçãos.
2. Montar o presépio: juntos, montem o presépio em um lugar especial da casa, refletindo sobre o significado de cada figura.
Dia 2: Caridade e generosidade
1. Doação de alimentos: separem alimentos não perecíveis para doar a uma instituição de caridade ou a uma família necessitada.
Dia 3: Paz e reconciliação
1. Pedido de perdão: incentive cada membro da família a pedir perdão por algo que tenha feito e a perdoar quem o tenha magoado.
2. Conversa em família: promova uma conversa em famí- lia sobre como podem promover a paz em casa e nos lugares que frequentam: trabalho, escola, igreja...
Dia 4: Alegria e gratidão
1. Lista de gratidão: cada pessoa pode fazer uma lista das coisas pelas quais é grata e compartilhar com a família.
2. Decoração da casa: juntos, decorem a casa com enfeites natalinos, criando um ambiente alegre e festivo.
Dia 5: Serviço e solidariedade
1. Voluntariado: participem de uma atividade voluntá- ria, como servir refeições em um abrigo ou ajudar em uma campanha de arrecadação.
2. Ajuda a um vizinho: ofereçam ajuda a um vizinho que possa precisar, seja com tarefas domésticas, seja com compras, seja com outra necessidade.
Dia 6: Fé e oração
1. Rosário em família: rezem o rosário juntos, dedicando cada mistério a uma intenção especial.
2. Leitura bíblica: façam a novena de Natal do dia e conversem sobre o que aprenderam.
Dia 7: Partilha e comunhão
1. Refeição em família: preparem uma refeição especial juntos e convidem alguém que esteja sozinho para compartilhar.
2. Troca de cartas: escrevam cartas uns para os outros, ex- pressando amor e apreço, e leiam em voz alta durante a refeição.
Dia 8: Esperança e luz
1. Acender velas: acendam velas em um local especial, simbolizando a luz de Cristo que vem ao mundo, e façam uma oração.
2. Distribuição de velas: distribuam velas decoradas para amigos e vizinhos, simbolizando a luz e a esperança do Natal.
Dia 9: Amor e acolhimento
1. Acolher alguém que esteja só: convidem alguém que esteja sozinho ou em necessidade para celebrar a véspera de Natal com vocês.
2. Doação de roupas: separem roupas em bom estado para doar a uma instituição de caridade ou a pessoas em situação de rua.
Seguindo essas orientações, sua família poderá vivenciar a novena de Natal de maneira mais profunda e significativa, fortalecendo os laços familiares e espirituais. Que esta novena traga muitas bênçãos e alegria para todos!
Cada dia da novena seguirá a mesma estrutura:
1. Oração inicial
2. Invocação
3. Palavra de Deus
4. Reflexão e partilha
5. Súplica do dia (Pai-Nosso, Ave-Maria e Glória ao Pai)
6. Oração final
7. Bênção e abraço da paz
Oração inicial (para todos os dias)
Louvado seja Deus!
Estamos todos reunidos aqui para louvar o Senhor e abrir nosso coração para acolher Jesus. Há tempos, todos os profetas anunciaram que Ele viria. Jesus foi esperado com amor de mãe pela Virgem Maria; João Batista anunciou que o tempo havia chegado e mostrou o Senhor presente no mundo, mas agora o próprio Jesus nos dá a alegria de entrarmos no mistério do seu Natal para que sua chegada nos encontre fiéis na oração e alegres, louvando a Deus em todas as circunstâncias. Então oremos:
Em nome do Pai, e do Filho, e do Espírito Santo. Amém!
Hino
Os profetas, com voz poderosa, anunciam a vinda de Cristo, proclamando a feliz salvação, que liberta no tempo previsto.
Ao fulgor da manhã radiosa, arde em fogo o fiel coração, quando a voz, portadora de glória, faz no mundo soar seu pregão.
Não foi para punir este mundo que Ele veio na vinda primeira. Ele veio sarar toda chaga e salvar quem no mal perecera.
Mas a vinda segunda anuncia que o Cristo Senhor vai chegar para abrir-nos as portas do reino e os eleitos no céu coroar.
Luz eterna nos é prometida, e se eleva o astro-rei salvador, que nos chama à grandeza celeste com a luz do divino esplendor.
Ó Jesus, só a vós desejamos para sempre no céu contemplar, e por vossa visão saciados, glória eterna sem fim vos cantar.
Nascerá uma haste do tronco de Jessé e, a partir da raiz, surgirá o rebento de uma flor; sobre ele repousará o espírito do Senhor: espírito de sabedoria e discernimento, espírito de conselho e fortaleza, espírito de ciência e temor de Deus; no temor do Senhor encontra ele seu poder (Is 11,1-3a).
Coord.: O Senhor é contigo, ó Maria. Alegra-te, cheia de graça!
Todos: O Senhor é contigo, ó Maria.
Coord.: Ele voltou seu olhar para ti: realizou toda a sua esperança.
Todos: Alegra-te, cheia de graça.
Coord.: Glória ao Pai, ao Filho e ao Espírito Santo.
Todos: O Senhor é contigo, ó Maria. Alegra-te, cheia de graça!
Bênção para a família ao final de cada dia e abraço da paz (para todos os dias).
O pai de familia ou a mãe ou o dirigente da novena, com as mães juntas, faça a oração da bênção:
Nós vos bendizemos, Senhor nosso Deus, pois quisestes que o vosso Filho feito homem participasse da família humana e crescesse em estreita intimidade familiar para conhecer as affições e provar as alegrias de uma família.
Senhor, nós vos rogamos humildemente por esta famí- lia: protegei-a e guardai-a para que, confortada com o dom de vossa graça, goze de vossa glória, comportando-se como verdadeira igreja doméstica.
Por Cristo, nosso Senhor. Amém
Muitas pessoas, ao participar da Missa, levam água para o sacerdote abençoar e depois guardam essa água benta em suas casas. Se for o seu caso e se achar oportuno, você poderá, em silêncio, aspergir água benta sobre a família reunida.
Conclua o momento, rezando:
Senhor Jesus, que morou em Nazaré com a sua família, permaneça sempre em nossa família, defendendo-a de todo mal, e nos conceda ser um só coração e uma só alma. Amém!
Em nome do Pai, e do Filho, e do Espírito Santo. Amém!
Saudemos uns aos outros na paz de Cristo!
DIA I
TODA A NOSSA ESPERANÇA ESTÁ EM DEUS
1. Oração inicial (p. 12)
2. Invocação
Senhor Deus, que nos deste a promessa de um Salvador. ajuda-nos a preparar nossos corações para a vinda de Jesus. Amém!
3. Palavra de Deus: Mc 9,14-29
4. Reflexão e partilha
"Senhor, se podes, ajuda-nos!" é a súplica desconsolada que o pai do jovem epilético faz a Jesus. Tudo vinha dando errado para aquela família. Ninguém conseguia curar o garoto. Todos os que o pai havia procurado, inclusive os discípulos de Jesus, foram pouco a pouco reduzidos a um silêncio envergonhado ou se viram obrigados a admitir, um após o outro: "Não consigo. Não posso ajudar. Não posso curar seu filho. Está além das minhas capacidades.
Diante de tantas tentativas frustradas, o pai já quase não conseguia crer. Era seu amor que o fazia avançar em busca de ajuda para o filho. Cansado e vacilante, diz a Jesus: "Se podes fazer alguma coisa..." Ao que o Senhor responde admirado: "Ó geração sem fé! Se podes...? Tudo é possível para quem cré." No momento em que o pai reconhece a própria fraqueza e se decide a crer, Jesus cura o menino.
Não é que este homem não acreditasse no Senhor, tanto que leva seu filho até Ele, mas perceba como ele faz isso: "se podes alguma coisa". Não tem certeza do que Jesus pode fazer, desconfia que o seu problema seja maior que o socorro de Deus, e Jesus o reprova por isso, como também reprovou a pouca fé dos discípulos, que, quando a barca se enchia d'água no meio da tempestade, foram lhe dizer: "Mestre, não te importas que pereçamos?" (Mc 4,38).
Veja com que espírito invocam o Senhor: "Estamos perecendo, e o Senhor não se importa." Desconfiam que Jesus os tenha abandonado à própria sorte e que não os protegerá. Uma das coisas que mais dói é ouvir alguém de casa, da família, alguém que amamos dizer: "Você não se importa comigo." São palavras que magoam, perturbam e causam tristeza. Jesus não gostou do que ouviu, repreendeu-os e lhes chamou a atenção, pois não há ninguém que ame e cuide mais de nós do que Ele.
Jesus se admira que aqueles que o seguem confiem tão pouco Nele e por isso se abalem diante de qualquer perigo. Estavam tão cegos de medo que não podiam perceber quem era que estava com eles no barco. Ignoravam que, quando Jesus está dentro, o barco, a casa, a família e a vida não podem afundar porque Deus não pode perecer, mas quem não tem fé não consegue entender isso. Age desse modo toda pessoa que entra em desespero sempre que topa com um problema. Também nós cairemos no mesmo erro e seremos reprovados pelo Espírito Santo se diante das dificuldades e perigos que estivermos enfrentando esquecermos que não estamos sozinhos, abandonados. Quem tem Jesus como Senhor jamais verá o barco da sua vida ser jogado de um lado para o outro para, no fim, afundar.
Natal quer dizer isto: que Deus entrou em nossa barca quando "se fez carne e veio morar entre nós" (Jo 1,14). Sim! Veio morar conosco, de uma vez por todas, para sempre, e nada há que se possa fazer para nos separar do seu amor. O Filho de Deus desceu sobre esta barca chamada Terra, e agora que Ele está na barca,NOVENA DE NATAL
ela não será destruída, porque Deus não pode ser destruído. De maneira que agora, mais que antes, podemos dizer:
Deus é para nós refúgio e força, defensor poderoso no perigo. Por isso não temos medo se a terra treme, se os montes desmoronam no fundo do mar. Que se agitem espumando as suas águas, tremam os montes pelo seu furor. [...] Nela Deus está: não poderá vacilar. Deus vai socorre-la, antes que amanheça (Sl 46,2-6).
Deus é por nós, e não contra nós, Ele nos favorece, está co- nosco, isto é, ao lado de cada um de nós, é nosso amigo e aliado contra as forças do mal. Veio habitar em nosso meio para cumprir a sua promessa: "A virgem ficará grávida e dará à luz um filho, que será Deus conosco (Is 7,14).
Como é feliz a pessoa que entrega confiante sua vida nas mãos de Deus e enfrenta com coragem os problemas que encontra no caminho! É assim que vencerá. Deus vai socorrê-la, antes que amanheça (SI 46,6). A cada dia chega mais perto de realizar os seus desejos mais profundos e se torna mais e mais feliz.
Deus ajuda "antes que amanheça quando fazemos a nossa parte.
Para você: O que é recorrer a Deus com confiança?
5. Súplica do dia
Senhor, que a luz de Cristo ilumine nossas vidas e nos encha de esperança. Ajuda-nos a preparar nossos corações para receber Teu Filho com alegria, Amém!
Pai-Nosso, Ave-Maria e Glória ao Pai.
6. Oração final
Deus de amor, que a esperança do Advento nos fortaleça e nos prepare para a vinda de Teu Filho. Amém!
7. Bênção e abraço da paz
Bênção para a família ao final de cada dia e abraço da paz (para todos os dias).
O pai de familia ou a mãe ou o dirigente da novena, com as mães juntas, faça a oração da bênção:
Nós vos bendizemos, Senhor nosso Deus, pois quisestes que o vosso Filho feito homem participasse da família humana e crescesse em estreita intimidade familiar para conhecer as affições e provar as alegrias de uma família.
Senhor, nós vos rogamos humildemente por esta famí- lia: protegei-a e guardai-a para que, confortada com o dom de vossa graça, goze de vossa glória, comportando-se como verdadeira igreja doméstica.
Por Cristo, nosso Senhor. Amém!
Muitas pessoas, ao participar da Missa, levam água para o sacerdote abençoar e depois guardam essa água benta em suas casas. Se for o seu caso e se achar oportuno, você poderá, em silêncio, aspergir água benta sobre a família reunida.
Conclua o momento, rezando:
Senhor Jesus, que morou em Nazaré com a sua família, permaneça sempre em nossa família, defendendo-a de todo mal, e nos conceda ser um só coração e uma só alma. Amém!
Em nome do Pai, e do Filho, e do Espírito Santo. Amém!
O caderno mensal de orações para é para mim e para as assemelham com as referidas orações. escolhemos as pérolas para a nossa capa, em virtude da lição que está inserida na sua forma de vida. "A lição da ostra mostra como até dor e sofrimento podem se tornar algo bom em nossa vida ".
DADOS PESSOAIS
EXERCÍCIO 1
Nos dados pessoais optamos por escolhermos palavras de afirmações positivas, tanto as que nos caracterizam, quanto as que desejamos alcança-las
No meu caso eu escolhi as seguintes afirmações:
Eu sou Elione Macedo
Eu sou abençoada
próspera
curada e saudável
Disciplinada(desejo ser)
Motivada
Respeitada
Amada
valiosa
Ungida
Filha do Altissímo
CATEGORIAS DOS DESEJOS:
EXERCÍCIO 2
A próxima atividade foi inspirada no livro a magia da Rhonda Byrne, onde dividimos os nossos desejos por categorias, ode decidimos o que queremos em relação a cada item selecionado na tabela:
EXERCÍCIO 3
Como eu não estava me propondo a imprimir, eu decidi escrever numa agenda 10 motivos de gratidão a cada dia. Eis como eu realiz o meu exercício da gratidão:
Hoje eu estou divindo da seguinte forma:
7 motivos reais que eu sinto acontecer na minha vida, 1 motivo que eu já creio para vê-lo e já agradeço e 2 motivos que acontecem ao longo do dia e enchem o meu coração de gratidão. eu vou especificá-los. Eitaaaaaaaa, que lá vem textão. Eu hablo mesmo!
Ah..... uma dica do livro "A magia" (da gratidão, hein?!): Você sempre começa dizendo(no caso escrevendo, pois o ato do escrever, melhora o raciocínio, a coordenação motora e outros benefícios cognitivos. A gratidão já é pauta de pesquisas científicas e em Harvard, os estudos sobre a mesma, que apontaram para os inúmeros efeitos positivos da gratidão na saúde, incluindo maior bem-estar emocional e social, melhor qualidade do sono, menor risco de depressão e marcadores favoráveis de saúde cardiovascular. assim temos 2 exercícios que se tornam os nossos aliados para a otimização da nossa memória. Sejamos gratos.......
Eu vou apresentar como eu realizo a a minha?
1 - Eu sou tão feliz e agradecido(a), por Deus vigiar com solicitude paterna o meu sono, me fazendo dormir e acordar, com vida e saúde, para Amá-lo e Servi-lo no decorrer desse dia...... Alguém lembra de onde conhecemos esse motivo de gratidão? eu bem imaginei que vocês lembrariam.... Isso mesmo, é da oração da manhã com a Mãe Rainha, 3 vezes admirável....bem digamos que você não quer escrever muito, então, você pode escrever assim: Eu sou tão feliz e agradecido(a), por Deus me permitir dormir e acordar tendo Ele a me sustentar. TE AMO, SOU GRATO(A)
2- Eu sou tão feliz e agradecido(a) pela família que o Senhor escolheu para mim, onde eu cresci, me desenvolvi com a chance de também formar a minha família. TE AMO, SOU GRATO(A)
3- Eu sou tão feliz e agradecida por Deus me adotar como seu(a) filho(a). TE AMO, SOU GRATO(A)
4.Eu sou tão feliz e agradecido(a) por Deus ter ordenado um anjo ao meu respeito. TE AMO SOU GRATO(A)
5- Eu sou tão feliz e agradecido(a) por Deus suprir todas as minhas necessidades, deixando sempre excedente tranquilizador na minha mente..TE AMO SOU GRATO(A)
6. Eu sou tão feliz e agradecido(a), por Jesus Misericordioso, fazer circular em mim, o sangue do seu corpo puro e saudável no meu organismo doente, tornando o meu corpo saudável e vigoroso. (nesse motivo de gratidão está inserida a oração da cura da Santa Faustina) TE AMO SOU GRATO(A).
7 Eu sou tão feliz e agradecido(a) por Deus não deixar que o inimigo triunfe sobre a minha vida. TE AMO SOU GRATO(A)
8- Eu sou tão feliz e agradecido(a), por eu ter uma mediadora, a Bem aventurada que pede ao filho e ele atende o pedido da mãe, fazendo com que Ele triunfe na minha vida o(a)___________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________TE AMO, SOU GRATO(A)
9- Eu sou tão feliz e agradecido(a) por______________________________________________
VOCÊ AGRADECE POR COISAS QUE ACONTECERAM AO LONGO DO DIA. TE AMO SOU GRATO(A)
10- ÍDEM
Ver vídeo: Algumas coisas foram sendo modificadas, mas o contexto é o mesmo
EXERCÍCIO 4
A PRÓXIMA ATIVIDADE É SOBRE O CAPITAL DE GRAÇAS:
O Capital de Graças é uma contribuição espiritual que se faz à Mãe de Deus, Rainha e Vencedora Três Vezes Admirável de Schoenstatt. É uma forma de colaborar com Deus para a santificação pessoal e do próximo. É uma ação diária de entregarmos tudo o que acontece no dia(antecipadamente nós realizamos a oração da manhã, já incluindo a entrega de tudo o que nos acontecerá ao longo do dia e á noite nó concluímos essa entrega na oração da noite: os nossos desejos, as nossas ações, alegrias, sofrimentos e a a nossa gratidão, a qual nós pontuamos 10 motivos de gratidão(8 pela amanhã na oração da manhã e completamos as 10, com motivos que encheram o nosso coração de gratidão). organizamos para a impressão um talha, para que organizemos ludicamente a nossa entrega diária. Ela contém 31 círculos a serem preenchido com uma cor dourada, que representará a junção de tudo o que aconteceu durante o dia, que gerou gratidão e se transformou numa bolinha de ouro, para que o nosso anjo da guarda entregue a nossa mãe bem aventurada, a Ave Maria e ela o use ao nosso favor quando mais precisarmos. EITTAAAAAA GLÓRIA!
ESSA IMAGEM É COMPOSTA POR 2 PARTES: CAPA E CONTRA - CAPA. Na contra capa temos os círculos a serem preenchidos com as bolinhas de ouro(que podem ser impressas tanto no papel adesivo, quanto no normal, nesse caso basta deixa-las e recortadas e vai colando diariamente. no meu caso eu colei num caderno mesmo.
A TALHA SIMBÓLICA FUNCIONA DA SEGUINTE FORMA:
Todos os dias nos programamos sobre o que nos comprometeremos em entregar tudo o que somos, fazemos, o que passamos em relação em tudo o que nos vai acontecendo ao longo do dia.
AO AMANHECER, quem tem devoção á Mãe Rainha, já começa realizando a oração da manhã, a qual através dela já começamos a realizar os primeiros afetos de gratidão. Na sequência, temos o terço do dia, a quaresma, o Ofício da Imaculada, o Terço da Misericórdia e a Oração da noite com a entrega ao Capital de Graças. Quando realizamos a Oração da noite, nós temos a chance de colarmos ou adesivarmos(se for impresso no papel adesivo uma bolinha de ouro(as imagens estão disponíveis logo abaixo para impressão), representando o cumprimento da entrega das ações, sentimentos etc, os quais representa a data do dia preenchido pela imagem(vc pode pintar com lápis de cor).
Essa imagem de bolas coloridas, servirão para representar os sentimentos e as emoções que você sentiu ao longo do dia e para isso, cada cor representará essas categorias acima citadas.
Vamos especificá-las pelas cores, pois nos baseamos pelas cores do divertidamente.( a explicação estará abaixo da imagem das colunas do propósitos.
EXERCÍCIO 5
Imprimir para cada mês
As cores que representarão os sentimentos e as emoções, são:
amarelo : tudo o que nos faz sentir alegria(gratidão)
verde bandeira: tudo o que nos faz sentir rejeição
verde água: Tudo o que nos faz sentir inveja, tanto de nós para com o outro, ou do outro para conosco.
azul: tudo o que nos faz sentir tristeza
Lilás: tudo o que nos faz sentir medo
Laranja: tudo o que nos causa ansiedade
Rosa: tudo o que nos deixa envergonhados
Vermelho: tudo o que nos deixa agressivo
Roxo: Tudo o que nos causa enfado
Todas essas cores que retratam emoções e sentimentos, servirão para serem lembradas na oração da noite, no momento da entrega ao Capital de Graças.
Essa tabela servirá para nos direcionarmos aos propósitos que serão cumpridos ao longo de cada mês dos dias 18 aos 18.
Estamos atualizando a postagem com uma ideia a ser integrada para a limpeza das memórias e sentimentos que sentimos ao longo do dia.
Ao nos prepararmos para realizarmos a oração da noite, observaremos a nossa tabela de sentimentos, para que possamos apresenta-las como nossas fraquezas a Jesus
EXERCÍCIO 6
.
NESSE EXERCÍCIO, DEVEMOS PENSAR NUMA GRAÇA QUE VOCÊ ESTÁ PRECISANDO
Nós repetiremos 41 vezes uma oração de fortalecimento, para que a nossa fraqueza seja transformada em força, POIS TUDO O QUE ATINGE A NOSSA MENTE, CORPO, ALMA E CORAÇÃO, NOS ENFRAQUECE. Usaremos a quantos de 41 vezes porque este número, na Bíblia representa o término de provação e início de uma nova fase de luz nas nossas vidas O número 40 a quantidade de dias de provação e o 41 o renovo.
"JESUS, PEÇO-VOS A FORÇA DA VOSSA GRAÇA ATUAL, PROTEGEI-ME COM O VOSSO PEITO.
JESUS CRUCIFICADO VÓS SOIS A MINHA FORÇA
JESUS CRUCIFICADO VÓS SOIS A ESPERANÇA DA MINHA SALVAÇÃO
JESUS CRUCIFICADO, VÓS ME IMUMINAIS COMO A AURORA
JESUS CRUCIFICADO, EM VÓS ESTA A MINHA DEFESA
JESUS CRUCIFICADO TRANSFORMAIS A MINHA FRAQUEZA EM FORÇA."
voce pode dividir a leitura da oração em 4 vezes ao dia
6h da manhã- 10x
12 horas- 10x
6 da noite- 10x
12 da noite- 11x
Ao final agradeça pela graça que Jesus fará trinfar na sua vida
e diga:Está feito
EXERCÍCIO 7
A medalha milagrosa deve fazer parte da sua vida. É preciso usá-la perto do coração.
Ao menos sinal de ansiedade, dor física ou mental, segure a mesma e diga Ó Maria concebida sem pecado..........
EXERCÍCIO 8
ADQUIRA UMA IMAGEM DO SAGRADO CORAÇÃO DE JEUS E IMACULADO CORÇÃO DE AMRIA E DEIXE-AS NUM LUGAR VISÍVEL A UMA DAS PASSAGENS DA SUA CASA. UM LUGAR QUE VOCÊ SEMPRE REPETE O CAMINHO
DIGITAR A FRASE DO FREI GALVÃO E EM SEGUIDA A ORAÇÃO DA CONFIANÇA
Depois do parto, ó Virgem, permaneceste intacta: Mãe de Deus, intercedei por nós.(apresente a sua aflição)
e CONTINUE COM A ORAÇÃO DA CONFIANÇA: "Confio em teu poder e em tua bondade, em ti confio com filialidade. Confio, cegamente, em toda situação, Mãe, no teu Filho e na tua proteção."
EXERCÍCIO 9
O exercício 9 é realizar o Ofício da Imaculada Conceição em gratidão por Nossa Senhora ter trazido no seu ventre O SOL DA JUSTIÇA, O NOSSO SALVADOR.
EXERCÍCIO 10
REALIZAR O ROSÁRIO PELAS INTENÇÃOS DE NOSSA SENHORA
(reservar um caderno só para isso).
A cada dia rezar o Mistério referente ao mesmo
primeiro você deve escrever as intenções dela que são:
1- Pela paz interior, pela paz das família e pela paz do mundo
2- Pela união das famílias
3- Pelo papa
4-pelos sacerdotes
5- pelas vocações
6- Pelos jovens
7- pela Igreja
8- Pelas almas do purgatório
9- Pela cura dos doente
10- Pelos pecadores
11- Pelos que não crêem
12- Pelo Triunfo do Imaculado Coração de Maria
13- pelos dons do Espírito Santo
AGRADECER A NOSSA BEM AVENTURADA POR NÓS PODERMOS REZAR PELAS SUAS INTENÇÕES E EM TROCA PODERMOS APRESENTAR AS NOSSAS AFLIÇÕES PARA QUE ELA AS DIRIJA PARA NÓS
EXERCÍCIO 11
Escrever uma lista com nomes de pessoas que você sinta que deve consagrar a nossa Senhora a começar por você.
Crie categorias:
Você
*Sua família(escrevendo os nomes de cada um)
*Seu companheiros de trabalho
*Se você for um empreendedor(a), os seus clientes, os seus fornecedores, os seus credores,etc
*As pessoas que você sente que te dedicam afeto
*As pessoas que não te dedicam afeto
Obs: Escrever de lápis a grafite, pois a lista pode ser flexível, pois os nomes podem irem mudando (e creia que irão mesmo, principalmente em relação aos nomes de quem não nos dedicam afeto.
AGRADEÇA A DEUS POR ELE NOS TER DADO A NOSSA SENHORA COMO NOSSA MÃE NOS TORNANDO FILHOS9AS) E PROPRIEDADE DELA
Exercício 12
Realizar a oração do amor e da gratidão
Divino Criador, limpe em mim as emoções que eu experiencio em reação a --------(cite se é problema de saúde : físico, mental, espiritual, pessoal, financeiro, etc)
e transmute tudo em pura luz do teu amor. Repetir 10 vezes, seguindo a sequência dos dedos das mãos: TE AMO SOU GRATO(A)
OBS. SE FOR REZAR POR ALGUÉM. FAÇA LOGO POR VOCÊ
EXERCÍCIO 13
VENCENDO A ESCASSEZ E ATIVANDO DA PROSPERIDADE
PARA ESSE EXERCÍCIO, VOCÊ APROVEITARÁ O LOCAL QUE VOCÊ DEIXOU A IMAGEM DA SAGRADA FAMÍLIA E ACRESCENTARÁ OUTROS ÍTENS:
UMA LISTA DE TUDO O QUE VOCÊ LEBRAR QUE TE CAUSOU GRATIDÃO AO LONGO DE UMA SEMANA.
CRIE UM QUADRO COM IMAGENS DE TUDO O QUE VOCÊ DESEJA ADQUIRIR SE FOR DA VONTADE DE DEUS
COLOQUE UMA VELA NESSE LOCAL
CONVIDE JESUS E LEIA PARA ELE A SUA LISTA DE GRATIDÃO E TAMBÉM DAS COISAS QUE ELE PODE FAZER TRIUNFAR NA SUA VIDA, QUE AO SEU VER SÃO NECESSÁRIAS. SE FOR DA VONTADE DE DEUS,APRESENTE SABENDO QUE ELE É O SEU PAI, QUE TE OUVE E SABE O QUE É MELHOR PARA VOCÊ.
NESSE LOCAL DEIXE UM ENVELOPE E COMECE A GUARDAR MOEDAS OU CÉDULAS ATÉ COMPLETAR 10.00. AO COMPLETAR LEVE A QUANTIA PARA AS OFERTAS NA IGREJA PELAS ALMAS O PURGATÓRIO NA MISSA DOMINICAL. DEIXE O DINHEIRO IR FLUINDO PARA VOCÊ COMPLETÁ-LO.. ELE SURGIRÁ SEM PRESSA MESMO....VOCÊ LEMBRARÁ O SEU COMPROMISSO, É IMPORTANTE QUE SEJA DINHEIRO FÍSICO. SÓ O LEVE QUANDO COMPLETAR OS 10,00. CASO VC QUEIRA DOAR OUTROS VALORES PODE DOAR, MAS ESSE SERÁ SEPARADO.
LEIA O SALMO: 37
SEMPRE QUE SE SENTIR AFLITO POR SITUAÇÕES FINANCEIRAS DE ESCASSEZ
AO FINAL DIGA:
EU SINTO MUITO POR NÃO TER TIDO SABEDORIA EM ADMINISTRAR O MEU DINHEIRO, POR FAVOR ME PERDOE POR MINHA FRAGILIDADES, TE AMO POIS SEI QUE TUDO É DO SENHOR E SÓ ELE PODE TIRAR E RESTITUIR TUDO NUM SÓ MOMENTO, SOU GRATA POIS O TRIUNFAR DE TUDO QUE VEM PARA NOSSA VIDA VEM DAQUELE QUE TUDO PODE. SENHOR, QUE TODAS AS MINHAS AFLIÇÕES EM RELAÇÃO A MINHA VIDA VIDA FINANCEIRA, TE LOUVEM E TE AGRADEÇAM ETERNAMENTE.
EXERCÍCIO 14
CONSAGRE AO SENHOR TUDO O QUE VOCE E POSSUI AO SENHOR PARA QUE TODOS OS SEU PLANOS SEJAM BEM SUCEDIDOS. PV 16:3
Oração de Consagração Total ao Senhor Deus Todo-Poderoso
Senhor Deus Todo-Poderoso,
Criador do céu e da terra,
Fonte da vida, da graça e do amor,
neste momento sagrado,
me coloco inteiramente diante de Ti.
Consagro a Ti, ó Deus, tudo o que eu e minha família. Tudo o que sou:
meu corpo, minha mente, meu coração,
meus dons, meus pensamentos, minhas emoções,
meus sonhos, minha história, minhas feridas.
Tudo vem de Ti e tudo pertence a Ti.
Consagro a Ti, ó Pai, tudo o que tenho:
minha casa, minha família, meus bens,
meu trabalho, minhas finanças,
meu tempo, meus projetos e meu futuro.
Nada quero possuir fora da Tua vontade.
Renuncio a toda autossuficiência,
a todo medo, apego e controle.
Entrego-Te minha vida como oferta viva,
santa e agradável a Ti,
para que se cumpra em mim o Teu plano de amor.
Coloca-Te à frente de tudo, Senhor.
Dirige meus passos, ilumina minhas escolhas,
ensina-me a viver para Tua glória.
Que eu Te sirva com fidelidade,
que eu Te ame com inteireza,
e que em tudo, o Teu Nome seja exaltado.
Recebe, ó Deus, essa consagração.
Selada pelo Teu Espírito,
guardada no Coração de Jesus,
e confiada à intercessão da Virgem Maria.
Amém.
Textos Bíblicos e Oração Cristã Tradicional
A estrutura das orações segue o estilo clássico das orações de entrega e consagração baseadas na tradição cristã e na Sagrada Escritura. Versículos que serviram de base:
Romanos 12:1 – “Apresentai os vossos corpos como sacrifício vivo, santo e agradável a Deus.”
Provérbios 3:5-6 – “Confia no Senhor de todo o teu coração e não te apoies em teu próprio entendimento.”
Salmo 37:5 – “Entrega o teu caminho ao Senhor, confia n’Ele, e Ele o fará.”
Orações de santos e consagrações pessoais
Inspiração no estilo de consagrações feitas por:
Santa Teresinha do Menino Jesus (consagração com simplicidade e confiança total)
São Luís Maria Grignion de Montfort (entrega profunda e amorosa)
SE VOCÊ TEM UM EMPREENDIMENTO REALIZE ESSA CONSAGRAÇÃO ANTES DE ABRIR PORTA DO MESMO:
.Oração de Consagração da Minha Loja a Deus
Senhor Deus Todo-Poderoso,
fonte de toda bênção,
Criador do céu e da terra,
neste dia, com o coração humilde e cheio de fé,
consagro a Ti, ó Deus, a minha loja.
Tudo o que ela é, tudo o que ela representa,
tudo o que já conquistamos e tudo o que ainda sonhamos,
coloco agora em Tuas mãos santas e poderosas.
Consagro a Ti o nome da minha loja,
os produtos que oferecemos,
cada cliente que entra, cada venda realizada,
cada fornecedor, cada entrega,
cada detalhe visível e invisível.
Consagro também os desafios, os processos,
os momentos de luta e as vitórias.
Que tudo seja conduzido pela Tua vontade,
com honestidade, justiça, amor e prosperidade.
Vem, Senhor, ser o Dono deste empreendimento.
Coloca anjos à porta,
enche este espaço com Tua paz e presença.
Que cada pessoa que passar por aqui
sinta o Teu cuidado, Tua luz e Tua alegria.
Abre as portas que vêm de Ti
e fecha aquelas que não servem ao Teu propósito.
Que essa loja seja uma semente do Teu Reino,
um canal de bênçãos e transformação.
Consagro este negócio a Ti, meu Deus,
em nome de Jesus Cristo,
e sob a proteção da Virgem Maria.
Confio, espero e descanso em Ti.
Amém.
E para quem é empreendedor, agradeça a Deus doando a sua oferta MENSAL de acordo com as suas possibilidades ao templo do Senhor
📖 BASE BÍBLICA PARA CONSAGRAR UMA OFERTA DO EMPREENDIMENTO A DEUS
1. Honrar a Deus com os bens
“Honra ao Senhor com os teus bens e com as primícias de toda a tua renda; e se encherão fartamente os teus celeiros, e transbordarão de vinho os teus lagares.” Provérbios 3:9-10
Essa passagem ensina a separar as primícias — o melhor e o primeiro — como sinal de confiança e honra a Deus.
2. Separar uma parte para a obra do Senhor
“Tragam o dízimo todo ao depósito do templo, para que haja alimento em minha casa. Ponham-me à prova, diz o Senhor dos Exércitos, e vejam se não vou abrir as comportas dos céus e derramar sobre vocês tantas bênçãos que nem terão onde guardá-las.” Malaquias 3:10
Essa promessa mostra que, ao entregar com fidelidade, Deus mesmo cuida e prospera quem oferta com o coração reto.
3. Ofertas voluntárias e generosas
“Cada um contribua segundo propôs no coração, não com tristeza ou por necessidade; porque Deus ama a quem dá com alegria.” 2 Coríntios 9:7
Não se trata apenas de uma obrigação, mas de oferecer com amor. Essa oferta pode ser em dinheiro, em produtos, em serviços ou tempo.
4. A bênção de semear no Reino
“Lembrem-se: quem planta pouco, colhe pouco. Quem planta muito, colhe muito.” 2 Coríntios 9:6
Esse princípio se aplica também aos negócios. Empreendedores cristãos que semeiam no Reino com fé muitas vezes colhem com abundância.
🕊️ COMO FAZER ISSO NA PRÁTICA?
Escolha uma porcentagem mensal (ex: 5%, 10% ou as primícias de cada semana).
Pode entregar como dízimo ou como oferta especial (para missões, evangelização, construção de igrejas etc.).
Ore antes de entregar, consagrando a oferta ao Senhor.
Mantenha a fidelidade mesmo nos meses difíceis — isso demonstra confiança espiritual.
🙏 Sugestão de frase DE CONSAGRAÇÃO DA OFERTA:
1-"Consagramos ao Senhor uma parte de tudo que Ele nos dá. Que esta loja seja instrumento de bênçãos, e que as ofertas que saem daqui alcancem vidas e glorifiquem o nome de Deus."
2- Oração de Consagração das Ofertas do Empreendimento
(OU DO SEU SALÁRIO DE OUTRAS EMPRESAS OU INSTITUIÇÕES)
Senhor Deus Todo-Poderoso,
Criador dos céus e da terra,
Fonte de toda bondade e provisão,
eu me coloco diante de Ti com gratidão e humildade.
Hoje, consagro a Ti, ó Pai,
uma parte do fruto do meu trabalho,
das vendas e conquistas do meu empreendimento, caso seja empreendedor(a)
Recebe esta oferta com o coração aberto,
como sinal da minha fé e dependência de Ti.
Assim como a Tua Palavra ensina:
“Honra ao Senhor com os teus bens e com as primícias de toda a tua renda.” (Provérbios 3:9)
Eu entrego a Ti o melhor que tenho,
confiando que Tu és fiel para suprir todas as minhas necessidades.
Senhor, abençoa este ato de fé,
multiplica o que entrego e usa esta oferta para expandir o Teu Reino,
para alimentar os famintos, abrigar os necessitados,
e levar Tua luz onde houver trevas.
Que a minha loja, meu trabalho,
sejam canais de bênçãos para todos que dela se aproximam.
Que eu possa semear com alegria,
sabendo que “Deus ama a quem dá com alegria.” (2 Coríntios 9:7)
Confiando em Tuas promessas, entrego tudo em Tuas mãos,
na certeza de que “quem planta com generosidade, colherá também com generosidade.” (2 Coríntios 9:6)
Em nome de Jesus,
Amém.
CASO VOCÊ NÃO SEJA EMPREENDEDOR REALIZE A SUA OFERTA BASEANDO-SE NO QUE VOCÊ PODE OFERTAR DO SEU SALÁRIO.
EXERCÍCIO 15
VISITAR O SANTÍSSIMO SACRAMENTO E REALIZAR A ORAÇÃO QUE SANTA FAUSTINA REALIZAVA DIANTE DO ALTÍSSIMO
DE PREFERÊNCIA NA QUINTA-FEIRA DE ADORAÇÃO.E/OU NO TERÇO DA ISERICÓRDIA NO DIA EM QUE É REALIZADO NA IGREJA.
DE JOELHOS. ORE:
"Meu Deus, eu creio, adoro, espero e amo-Vos. Peço-Vos perdão pelos que não creem, não adoram, não esperam e não Vos amam.
AGRADEÇA POR TUDO O QUE VOCÊ LEMBRAR AO SE AJOELHAR
CANTE UM HINO AO SENHOR BAIXINHO NO SANTÍSSIMO
EXERCÍCIO 16
DEDIQUE A SUA VIDA A NÃO FALAR DO PRÓXIMO. SE NÃO FOR PARA DIZER COISAS BOAS..NÃO FALE NEM DEIXE NINGUÉM SE SENTIR CONFORTÁVEL FALANDO DO PRÓXIMO PERTO DE VOCÊ. AO FINAL AGRADEÇA PELA CHANCE DE MUDAR O SEU OLHAR, O SEU FALAR, O SEU OUVIR.....
EXERCÍCIO 17
ESCREVER UMA LISTA DE NOMES DE PESSOAS PELAS QUAIS VOCÊ SENTE GRATIDÃO. AO FINAL PEÇA PARA QUE O SENHOR ANJO DA GUARDA SE ENCONTRE COM O ANJO DA GUARDA DELA CASO AINDA SEJAM VIVAS E AS QUE JÁ PARTIRAM REZE UM PAI NOSSO E 3 AVE MARIAS E UM GLÓRIA E PEÇA PARA A LUZ DE JESUS BRILHAR SOBRE AS MESMAS
EXERCÍCIO 18
NESSE EXERCÍCIO VOCÊ VAI SE POLICIAR TODAS AS VEZES QUE SENTIR UM ANTAGONISMO POR PARTE DE ALGUÉM EM RELAÇÃO A VOCÊ O DE VOCÊ EM RELAÇÃO A MESMO(O). REPITA O CÂNTICO DO SANTO QUE O PADRE REALIZA NA MISSA POR 10 VEZES CONTANDO NOS SEUS DEDOS DISFARÇADAMENTE:
“Santo, Santo, Santo; Senhor Deus do universo. O céu e a terra proclamam a vossa glória; Hosana das alturas. Bendito o que vem em nome do Senhor; Hosana nas alturas”.
NO FINAL DIGA TE AMO SOU GRATA(O)
EXERCÍCIO 19
CHEGOU O MOMENTO DE REALIZARMOS O LOUVOR DE DANIEL, EM GRATIDÃO POR TODOS OS LIVRAMENTOS QUE DEUS JÁ FEZ TRIUNFAR NAS NOSSA VIDA.
Sede Bendito Deus de nossos pais. Digno do mais alto louvor e de eterne glória!
Que seja bendito o vosso santo nome glorioso,
Digno domais alto louvor e de eterna exaltação!
Sede bendito no templo de vossa glória santa,
Digno do mais alto louvor e de eterna glória!
Sede bendito por penetrardes com o olhar os abismos,
E por estardes sentado sobre os querubins,
Digno do mais alto louvor e de eterna exaltação!
Sede bendito sobre vosso régio trono,
Digno do mais alto louvor e de eterna exaltação!
Sede bendito no firmamento dos céus,
Digno do mais alto louvor e de eterna exaltação!
Obras do Senhor, bendizei todas o Senhor,
Louvai-o e exaltai-o eternamente!
Céus, bendizei o Senhor,
Louvai-o e exaltai-o eternamente!
Anjos do Senhor, bendizei o Senhor!
Louvai-o e exaltai-o eternamente!
Águas e tudo o que está sobre os céus, bendizei o Senhor,
Louvai-o e exaltai-o eternamente!
Todos os poderes do Senhor, bendizei o Senhor,
Louvai-o e exaltai-o eternamente!
Sol e lua, bendizei o Senhor,
Louvai-o e exaltai-o eternamente!
Estrelas dos céus, bendizei o Senhor,
Louvai-o e exaltai-o eternamente!
Chuvas e orvalhos, bendizei o Senhor,
Louvai-o e exaltai-o eternamente!
Ó vós, todos os ventos, bendizei o Senhor,
Louvai-o e exaltai-o eternamente!
Fogo e calor, bendizei o Senhor
Louvai-o e exaltai-o eternamente!
Frio e geada, bendizei o Senhor,
Louvai-o e exaltai-o eternamente!
Orvalhos e gelos, bendizei o Senhor,
Louvai-o e exaltai-o eternamente!
Frios e aragens, bendizei o Senhor,
Louvai-o e exaltai-o eternamente!
Gelos e neves, bendizei o Senhor,
Louvai-o e exaltai-o eternamente!
Noites e dias, bendizei o Senhor,
Louvai-o e exaltai-o eternamente!
Luz e trevas, bendizei o Senhor,
Louvai-o e exaltai-o eternamente!
Raios e nuvens, bendizei o Senhor,
Louvai-o e exaltai-o eternamente!
Que a terra bendiga o Senhor,
E o louve e o exalte eternamente!
Montes e colinas, bendizei o Senhor,
Louvai-o e exaltai-o eternamente!
Tudo o que germina na terra, bendizei o Senhor,
Louvai-o e exaltai-o eternamente!
Mares e rios, bendizei o Senhor,
Louvai-o e exaltai-o eternamente!
Fontes, bendizei o Senhor,
Louvai-o e exaltai-o eternamente!
Monstros e animais que vivem nas águas, bendizei o Senhor,
Louvai-o e exaltai-o eternamente!
Pássaros todos do céu, bendizei o Senhor,
Louvai-o e exaltai-o eternamente!
Animais e rebanhos, bendizei o Senhor
Louvai-o e exaltai-o eternamente!
E vós, homens, bendizei o Senhor,
Louvai-o e exaltai-o eternamente!
Que Israel bendiga o Senhor,
E o louve e o exalte eternamente!
Sacerdotes, bendizei o Senhor,
Louvai-o e exaltai-o eternamente!
Vós que estais a serviço do templo, bendizei o Senhor,
Louvai-o e exaltai-o eternamente!
Espíritos e almas dos justos, bendizei o Senhor,
Louvai-o e exaltai-o eternamente!
Santos e humildes de coração, bendizei o Senhor,
Louvai-o e exaltai-o eternamente!
Ananias e Azarias e Misael, bendizei o Senhor,
Louvai-o e exaltai-o eternamente!
Porque ele nos livrou da permanência nas trevas,
Salvou-nos da mão da morte;
Tirou-nos da fornalha ardente,
E arrancou-nos do meio das chamas.
Glorificai o Senhor porque ele é bom,
Porque eterna é a sua misericórdia.
Homens piedosos, bendizei o Senhor, Deus dos deuses;
Louvai-o e glorificai-O
Porque eterna é a sua Misericórdia
Obs. :Adicione o louvor de Daniel a s suas orações da noite
EXERCÍCIO 20
COMEÇAR A LER A BÍBLIA COMO RECONHECIMENTO DE QUE É A PALAVRA VIVA DE DEUS E GRATIDÃO NO CORAÇÃO POR TERMOS A CHANCE DO RECOMEÇO DA APROXIMAÇÃO DA PALAVRA DA SALVAÇÃO
EXERCÍCIO 21
COMEÇAR A SER GRATO PELO ALIMENTO: ORAR ANTES DAS REFEIÇÕES
🌾 Oração de Consagração e Agradecimento antes das Refeições
Senhor meu Deus,
Agradeço-Te por este alimento que com amor providenciaste.
Consagro a Ti cada refeição, que ela alimente não só meu corpo, mas também minha alma.
Que toda e qualquer energia negativa, pensamento impuro ou intenção contrária, que por ventura tenha sido lançada durante o preparo ou manipulação deste alimento, seja agora transmutada pela Tua luz, purificada pelo Teu Espírito e selada com o Teu amor.
Que este alimento seja bênção em minha vida, saúde para o meu corpo e força para a minha missão.
Que eu nunca me esqueça dos que têm fome, e que minha mesa seja sempre um lugar de partilha e amor.
Abençoa, Senhor, as mãos que o prepararam.
Em nome de Jesus, amém.
EXERCÍCIO 22
REALIZAR UM JEJUM
Em Medjugorje,
Nossa Senhora, a Rainha da Paz, pede que se jejue às quartas e
sextas-feiras, com pão e água. É recomendado que o jejum seja feito com
amor e oração. O jejum pode ser estendido a outros prazeres, como a
televisão e distrações, quando não for possível jejuar a pão e água.
O jejum é visto
como uma forma de se aproximar de Deus, fortalecer a fé e combater o
mal. A Virgem Maria enfatiza a importância do jejum como um meio de
conversão e para receber a graça de Deus.
Em resumo, os dias de jejum recomendados em Medjugorje são:
Quartas-feiras: Em honra
ao Espírito Santo.
Sextas-feiras: Dia tradicional de
penitência, em memória da Paixão de Cristo.
EXERCÍCIO 23
Para esse exercício, selecione fotos que representam resumidamente a sua história,, cole-as no seu caderno da gratidão, a linha do tempo da sua vida
O perdão
Pela manhã ao acordar, depois de você realizar as suas orações, coloque um fone e ouça um som suave e relaxante, pode ser da natureza, barulho de água, pássaros etc. Pense nas situações que você já se sentiu sozinho(a), excluído, triste, envergonhado, desprezado, humilhado..... Se visualize crianças segurando a mão de nossa senhora caminhando num jardim florido e o seu anjo da guarda pertinho de você segurando a sua outra mão. como você está se vendo nessa situação. imagine que você na forma em que você está hoje, indo de encontro as três pessoas, sendo que você é a criança que está sendo amparada. selecione fotos de você em vários momentos da sua vida: bebê já dando os seus passinhos, lembranças irão surgindo... você estudando, aniversariando, você feliz........lembre dos presentes que você já ganhou, o que você desejou, mas não teve vá visitando o seu passado......
vá pensando em cada época que foi passando..... na escola no trabalho, na igreja, na rua etc...
enquanto isso as três pessoas estão indo ao seu encontro, só que elas estão te esperando para que você possa completar a sua linha do tempo mentalmente. quando você encerrar a sua visualização você , se aproximará e abraçará coletivamente as três pessoas e Nossa Senhora a cobrirá com o seu manto azul e dentro do manto você estará com você criança, que você a segurará no colo, pedirá perdão dizendo que sente muito por todas as coisas que ela já passou, que ela a perdoe, por não ter esse conhecimento antes, que você a ama e que é muito grata de ter vivido todas as experîencias em que hoje podem ser levadas por nossa senhora e o seu anjo como uma bolinha de ouro para o seu capital de graças.
Obs.: teremos um vídeo para direcionar a meditação
Escreva uma lista de pessoas que já fizeram alguma coisa que magoou o seu íntimo. Visualize o rosto dessas pessoas e mentalmente se veja perdoando-as. Libere o seu perdão e diga ao Espírito Santo
que habita em você:
Senhor, eu quero ser livre.
Toma meu coração machucado e ensina-me a perdoar.
Eu decido liberar perdão, mesmo que ainda doa.
Que a Tua graça me sustente nesse caminho.
Assim como Tu me perdoaste, eu também quero perdoar.
Em nome de Jesus. Amém.
te amo sou grata
. A CADA PESSOA CITADA NA SUA
LISTA,VISUALIZE O SEU ROSTO, LEMBRE QUE O ESPÍRITO SANTO HABITA NELA TAMBÉM EM
VOCÊ.SE VISUALIZE DIZENDO A UMA A UMA:"O ESPÍRITO SANTO QUE HABITA EM
MIM, SAÚDA O ESPÍRITO SANTO QUE HABITA EM VOCÊ" Essa expressão de reconhecimento da presença divina em cada indivíduo. Ela
reflete a crença de que o Espírito Santo reside em todos os que creem,
conectando-os uns aos outros através dessa experiência espiritual. É uma
forma de saudação que enfatiza a unidade e a igualdade entre as pessoas,
reconhecendo a presença de Deus em cada um, buscando reconhecer o divino em
outra pessoa, elevando a consciência espiritual e promovendo a união. Ao
reconhecer o Espírito Santo em si e no outro, a frase destaca a importância da
conexão espiritual e do respeito mútuo.
DIGA TE AMO SOU GRATA A CADA NOME CITADO, O ESPÍRITO SANTO QUE HABITA EM VOCÊ
EXERCÍCIOS SEGUINTES(EM CONSTRUÇÃO)
EXERCÍCIO 24 -
AGRADECER PELO SEU CORPO E POR TODOS OS SEUS ORGÃOS:
EXERCÍCIO 25
GRATIDÃO POR TER UM ANJO ORDENADO AO SEU RESPEITO
EXERCÍCIO 26
AGRADEÇA POR ALGUÉM QUE ORA POR VOCÊ
EXERCÍCIO 27
AGRADEÇÃO POR SUA FAMILIA
ADQUIRA UMA IMAGEM DA SAGRADA FAMÍLIA, E ORGANIZE UM LOCAL ONDE VOCÊ POSSA TAMBÉM COLOCAR FOTOS DA SUA FAMÍLIA. SERÁ UM ESPAÇO DE AGRADECIMENTO POR DEUS TER TE TRAZIDO DO NADA A EXISTENCIA, POR ELE TER ESCOLHIDO OS SEUS PAIS , IRMÃOS ETC. REALIZAR A ORAÇÃO:
🙏Oração de Agradecimento pela Família
"Senhor meu Deus,
Agradeço-Te, com todo o meu coração, pela bênção que é a minha família.
Obrigado(a) pela vida de cada um dos que me cercam, pelos momentos de alegria, pelos desafios que nos unem e nos fortalecem.
Concede-nos, Senhor, o dom da paciência, do perdão e do amor sincero.
Que nunca nos falte o diálogo, a compreensão e a presença do Teu Espírito.
Abençoa cada lar, cada pai, cada mãe, cada filho e filha, com saúde, paz e fé.
Maria, Rainha da Paz, intercede por nós, protege-nos sob o teu manto materno e conduz a nossa família para mais perto do Coração de Jesus.
Amém."**
EXERCÍCIO 28
Lembre-se de um milagre que aconteceu em sua vida.
Grande ou pequeno. Anote!
1. Oração Inicial (5 min)
Começa com uma oração pedindo ao Espírito Santo que abra os corações e ilumine a memória para recordar com gratidão os momentos de intervenção divina.
2- Escrita
“Escreve com liberdade: Quando e como percebeste que Deus ou Nossa Senhora te ajudaram de forma especial? O que mudou depois disso na tua vida?”
Qual era a situação antes do milagre?
Como sentiste a presença de Deus?
Quem estava contigo nesse momento?
Que sentimentos tiveste?
Como te sentes hoje em relação a isso?
3. Momento de louvor ou canto de gratidão
Pode-se cantar uma música como:
“Milagre” (Padre Marcelo Rossi)
“Restauração” (Anjos de Resgate)
“Te Louvarei” (Ministério Apascentar)
3- Encerramento com oração de ação de graças
Agradece-se a Deus por cada milagre, pelos testemunhos, e pede-se a graça de nunca perder a fé.
EXERCÍCIO 29
AGRADECER POR ALGO QUE VOCÊ TEM E NÃO VALORIZA
Oração Inicial
“Senhor,
abre os nossos olhos para vermos tudo o que temos e não temos reconhecido.
Ajuda-nos a valorizar a vida, a família, a fé e as pequenas coisas do dia a
dia.”
Escrever 5 coisas que tem e raramente valoriza (ex.: saúde, escola, avós, tempo livre, água, fé, liberdade, voz, comida).
Iimaginar por alguns instantes que perdeu todas essas coisas. Como se sentiria? Que impacto isso teria?
O que me tocou mais nessa experiência?
Há algo que hoje eu quero começar a valorizar mais?
Como posso demonstrar gratidão concretamente?
Criar um “Mural da Gratidão” onde todos colem papéis coloridos com o que passaram a valorizar.
Encerramento com oração espontânea ou guiada
“Senhor, obrigado por tudo o que tenho. Ensina-me a olhar com amor para cada dom e a viver com gratidão. Que eu nunca seja cego diante das Tuas maravilhas. Amém.”
EXERCÍCIO 30
AGRADECER POR TUDO O QUE VOCÊ PODE FAZER POR VOCÊ MESMO(A)
Oração ou momento de silêncio inicial (3 min)
“Senhor, ajuda-nos a reconhecer o valor que temos e tudo aquilo que podemos fazer para cuidar da nossa vida, com responsabilidade e amor.”
. Dinâmica “Eu sou capaz!”
Escrever coisas que eu posso fazer por mim mesmo…”
escrever ou desenhar tudo o que consegue fazer por si mesmo:
Cuidar da higiene
Controlar emoções
Fazer escolhas boas
Estudar
Pedir ajuda quando preciso
Orar
Dormir bem
Dizer “não” ao que me prejudica
Ser gentil comigo mesmo(a)
👉 Incentiva-se a ir além do físico, e pensar também no emocional e espiritual.
Se perguntar:
Há algo que eu descobri que consigo fazer e não valorizava?
Qual dessas atitudes eu gostaria de melhorar em mim?
Como me sinto ao perceber o quanto sou capaz?
Compromisso prático
Pede-se que cada um escolha 1 atitude que vai praticar nesta semana por si mesmo e anote num cartão com a frase: “Nesta semana, vou cuidar de mim fazendo…”
Exemplos:
Dormir mais cedo.
Rezar um pouco todos os dias.
Controlar melhor a raiva.
Evitar comparações.
Dizer “obrigado(a)” a mim mesmo.
Senhor, obrigado pelas capacidades que colocaste em mim. Dá-me força para viver com amor, responsabilidade e coragem. Que eu me valorize como filho(a) amado(a) Teu. Amém.”
EXERCÍCIO 31
ESCREVER UMA CARTA PARA DEUS AGRADECENDO PELA CHANCE DO RECOMEÇO
escrever uma carta para Deus. Fala com Ele como falarias com um Pai, um Amigo, alguém que te ama incondicionalmente. Não precisas usar palavras bonitas. Basta seres sincero.
Dicas
Algo que queres agradecer
Algo que precisas pedir
Uma dor que queres entregar
Uma dúvida ou angústia
Um sonho que tens
Um milagre que esperas
“Senhor, recebe esta carta como expressão do nosso coração. Sabemos que antes de escrevermos, já conhecias cada palavra. Dá-nos a paz, a fé e a coragem para viver segundo o Teu amor. Amém.”
Esta atividade do dia 31, vc pode guardar a carta e na primeira missa após o dia 31, levá-la consigo a Igreja e na hora das ofertas, leia silenciosamente para Deus. Ao voltar para casa você poderá queimá-la e jogar as cinzas ao vento, pois ela já foi apresenta como oferta ao Senhor.
