Chás

O chá verde como desintoxicante

O chá verde é  bem conhecido por prevenir o câncer, por sua grande quantidade de antioxidantes e por ser rico em ferro.

O consumo diário desse chá  serve  para nos manter  livre do dano causado pelos radicais livres e para manter um peso saudável.

Ingredientes:

• 1 xícara de chá verde (250 ml)
• Água fervida

Preparo:

Ferve a água, acrescenta as folhas e  faz a infusão despejando água fervendo sobre as mesmas postas em uma vasilha, de preferência plástica que deverá ser tampada.